Træning

TRI8660  -  NÆSSET 2 - 8660 SKANDERBORG - FORMAND ULRIK PONTOPPIAN - MOBIL 5150 5148

Fællestræning med TRI8660

TRÆN MED OS ANDRE


Fællestræningen  planlægges og gennemføres typisk af medlemmerne. Alle fællestræninger planlægges sådan at alle kan være med. Deraf  betegnelsen, fællestræning :o)


Hos TRI8660 har nedsat en række grupper, som har ansvaret for at planlægge træningen inden for de enkelte discipliner


I efterårs- og vintersæsonen 2017-18 har vi svømmetider i Skanderborg Svømmehal:

  • onsdag kl 19:00 til 19:55
  • søndag kl 08:00 til 08:55

Du kan tilmelde dig via HER under fanen "Event", der er 24 pladser på holdet.

Prisen for 2017-18 sæsonen er 1000 kr.

(Holdet er endnu ikke overbooket - kontakt evt. Ulrik hvis du har spørgsmål)


Offentlige åbningstider i Skanderborg svømmehal

Mandag

06.00 – 08.00


20.00 – 22.00

Tirsdag

06.00 – 08.00


20.00 – 22.00

Onsdag

06.00 – 08.00

14.00 – 16.00

20.00 – 22.00

Torsdag

06.00 – 08.00

14.00 – 16.00

20.00 – 22.00

Fredag

06.00 – 08.00

14.00 – 16.00

19.00 – 21.00

Lørdag

10.00 – 16.00



Søndag

10.00 – 15.00



Kalender for fællestræning

Se planlagte fællestræninger her


(Hent en RSS reader hvis du bruger GoogleCrome)



Se den  fulde kalender her





Læg en aktivitet i kalenderen her





Post  aktivitet på Facebook


Inspiration til tekniktræning

LØB

tjek Facebook

tjek aktiviteter



  • Medlemmerne fra løbegruppen varetager på skift løbetræningen
  • Træningen har typisk karakter af intervaltræning i en eller anden form
  • Der er i øjeblikket pause fra den fælles løbetræning

SVØMNING

onsdag kl 19:00

søndag kl 08:00



  • Deltagelse kræver tilmelding og betaling via Klubmodul
  • TRI8660 har haltid onsdag kl 19:00 til 20:00 og søndage kl 08:00 til 09:00
  • Tidligere prof. triatlet og tidligere elitesvømmetræner fra Haderslev Henrik Hyldelund laver individuel undervisning efter aftale.

CYKLING

tjek Facebook

tjek aktiviteter

spinning Sport&Fitness

  • Der er cykeltræninger (racercykel eller MTB) på ad hoc basis - disse træninger meldes ud på TRI8660's Facebook side
  • Tjek også Holdsport.dk
  • Spinning i Sport&Fitness

HARD CORE

CORE WORK

book på Sport&Fitness


  • Mandag og torsdag laver vi high intensity core work training
  • Super effektiv styrketræning
  • Varer ca. 40 minutter og der er garanti for ømme mavemuskler
  • Styrketræning som kommer dig til gode i alle de tre dicipliner når foråret kommer